ว่านหางจระเข้ สมุนไพรมหัศจรรย์จากธรรมชาติ

สรรพคุณของวุ้นว่านหางจระเข้ เป็นยาฆ่าเชื้อ ฝาดสมานแผล ห้ามเลือด ในขณะเดียวกันก็เป็นตัวกระตุ้นเซลล์เนื้อเยื่อให้เจริญเติบโต ทำให้แผลหายเร็วขึ้น ประเทศสหรัฐอเมริกา รัสเซีย ญี่ปุ่น ออสเตรีย ได้ทดลองพบว่า ว่านหางจระเข้สามารถนำมาใช้รักษาแผลธรรมดา แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลที่เกิดจากการฉายรังสี ลดอาการอักเสบ ฆ่าเชื้อโรค ป้องกันผิวไหม้เพราะแดด

ถั่วฝักยาว สรรพคุณช่วยแก้ตกขาว บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

ประโยชน์หลักๆของถั่วฝักยาวคือใช้เป็นอาหารโดยส่วนที่นำมาใช้ประโยชน์มากที่สุดของถั่วฝักยาวคือส่วนที่เป็นฝักอ่อน ซึ่งฝักอ่อนของถั่วฝักยาวมีลักษณะฉ่ำน้ำ ค่อนข้างกรอบ หวานมัน ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียวช่วยลดความเข้มข้นของอาหารเหล่านั้นลงได้ ใช้บำรุงไขมัน บำรุงกำลัง บำรุงม้าม บำรุงไต แก้กระหายน้ำ แก้อาเจียน แก้ปัสสาวะกะปิดกะปอย แก้บิด แก้ตกขาวในสตรี

แอปริคอต ประโยชน์ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง

แอปริคอตเป็นผลไม้สกุลพรุนที่อุดมไปด้วยสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ วิตามินเอ วิตามินซี แคลเซียม โพแทสเซียม ทั้งยังมีแคลอรี่ต่ำ การบริโภคแอปริคอตจึงอาจส่งผลดีต่อสุขภาพหลายด้าน เช่น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับตับ ช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร เสริมสร้างระบบขับถ่าย

พริกไทยดำ ประโยชน์สมุนไพรมหัศจรรย์ เร่งเผลาผลาญ

พริกไทยจัดเป็นเครื่องเทศรสเผ็ดที่ใช้ในชีวิตประจำวันของคนไทยมาช้านาน มีตำรับอาหารมากมายที่ขาดพริกไทยไม่ได้ ในการใช้เป็นยานั้นพริกไทยเป็นสมุนไพรที่ปรากฏอยู่ในตำรับยามากที่สุดชนิดหนึ่ง ในตำรับยาเลือด ตำรับยาแก้จุกเสียด ตำรับยาแก้กษัย ตำรายาแก้ทางเสมหะ หอบหืด ตำรับยาแก้ซาง ตำรับยาแก้ริดสีดวงจะต้องมีพริกไทยเป็นตัวยาอยู่เสมอ

ต้นหอม ประโยชน์เสริมสร้างความแข็งแรงของมวลกระดูก

ต้นหอมเป็นพืชสมุนไพรและเครื่องเทศตระกูลเดียวกับกระเทียม หัวสีขาว ลำต้นซึ่งเป็นกาบใบสีเขียวยาวประมาณ 12 นิ้ว ให้กลิ่นเฉพาะตัว รับประทานได้ทุกส่วนทั้งแบบดิบและสุก นิยมนำไปใช้โรยหน้าเพื่อเสริมกลิ่นให้เมนูอาหาต่าง ๆ รวมถึงใช้เป็นเครื่องเคียงหรือแนมกับเมนูอาหารบางชนิด อย่างข้าวผัดหรือปอเปี๊ยะ เพื่อเสริมสมดุลรสชาติในปาก

กล้วย ผลไม้รสหวาน ช่วยลดน้ำตาลในเลือด

กล้วยนับเป็นผลไม้ที่อยู่คู่คนไทยมานานเป็นทั้งอาหารเด็ก อาหารกลางวันนักเรียน ผลไม้ให้พลังงานนักกีฬา ของหวานของผู้ใหญ่ ไปจนถึงผลไม้นิ่มๆ เคี้ยวง่ายของผู้สูงอายุ นอกจากรสชาติอร่อยหวานหอมจนสามรถนำมารับประทานได้ทั้งแบบสดๆและแปรรูปเป็นสารพัดขนมแล้ว กล้วยเป็นผลไม้ที่มีกากใยอาหารอย่างพอเหมาะ จึงทำให้กล้วยมีส่วนช่วยในการควบคุมระดับคอเลสเตอรอล

ไพล สุดยอดสมุนไพร หลากหลายสรรพคุณ

ในหัวไพลมีส่วนของน้ำมันระเหยอยู่มากและในนั้นก็มีสารออกฤทธิ์สำคัญที่ช่วยบรรเทาอาการอักเสบ แก้เคล็ดขัดยอก ปวดบวมและฟกช้ำได้ ยังไม่พอหากเป็นอาการปวดเมื่อยก็สามารถช่วยบรรเทาให้เบาลงได้เหมือนกัน โดยนำเหง้าสดที่มีคุณภาพดีมาประมาณ 1 เหง้า ล้างทำความสะอาดคราบดินโคลนออกให้หมดก่อนนำมาตำละเอียดบีบคั้นจนน้ำออกมาแล้วใช้น้ำนั้นทาถูบริเวณที่ต้องการ

มะเขือเทศ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ

มะเขือเทศเป็นผักที่นิยมรับประทานกันมากที่สุดในโลกแล้ว ประโยชน์ของมะเขือเทศยังมีอยู่มากมาย เพราะอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามิเอ วิตามินเค วิตามินพี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 ธาตุแคลเซียม ธาตุฟอสฟอรัส และธาตุเหล็ก มะเขือเทศหนึ่งผลมีปริมาณวิตามินเอที่ร่างกายต้องการ

แบล็คเบอร์รี่ ผลไม้มีวิตามินซีสูงมากคุณประโยชน์

แบล็กเบอร์รี่ถือว่าเป็นพืชที่มีคุณค่าที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคต่างๆ จนถึงปัจจุบันสวนแบล็กเบอร์รี่ได้รับการปลูกในแปลงส่วนตัวและเก็บผลเบอร์รี่ป่าในพื้นที่ที่เหมาะสม แบล็กเบอร์รี่ถือเป็นแคลอรี่ต่ำสุดของพืชทุกชนิดที่มีอยู่ในประเภทนี้ ใน 100 กรัม 33 กิโลแคลอรีมีความเข้มข้นในผลไม้ดังนั้นผลเบอร์รี่มักมีสาเหตุมาจากอาหารหลายชนิด

ขมิ้นชัน สมุนไพรมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระช่วยชะลอวัย

ขมิ้นชันคือสมุนไพรจากธรรมชาติที่ทั้งคนไทยและนานาประเทศคุ้นเคยเป็นอย่างดี เพราะนิยมนำมาใช้อย่างแพร่หลายทั้งแบบสดและแบบบดเป็นผงเพื่อผสมในเมนูอาหาร ผสมในเครื่องสำอาง รวมถึงนำมาสกัดใช้แทนยารักษาโรคบางชนิด เนื่องจากขมิ้นชันมีสารสำคัญที่มีสรรพคุณอันเป็นประโยชน์ต่อร่างกายหลากหลายด้านหลายคนตั้งข้อสงสัยว่าขมิ้นชันดีต่อสุขภาพร่างกายอย่างไร

Scroll to Top