โหระพา ป้องกันโรคหัวใจ ลดคอเลสเตอรอล

โหระพาเป็นอีกหนึ่งผักสวนครัวของหลายๆ บ้าน ซึ่งจริงๆแล้วโหระพามักจะเป็นองค์ประกอบของอาหารไทย และอาหารต่างประเทศหลายๆ ชาติ ด้วยความที่มีกลิ่นหอมเฉพาะตัว ซึ่งช่วยชูกลิ่น และรสชาติของอาหารได้ดี ช่วยดับกลิ่นคาวของอาหารหลายชนิด สรรพคุณของโหระพานั้นมีอยู่มากมาย ไม่ว่าจะเป็น ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ช่วยให้เจริญอาหาร มีฤทธิ์ขับลมในลำไส้

แก้ท้องอืดท้องเฟ้อ บรรเทาอาการท้องร่วง นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการรักษาโรคหวัด บรรเทาอาการปวดศีรษะ นำมาใช้ร่วมกับขิงในการแก้ไอ และช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย โหระพา นอกจากจะเป็นญาติใกล้ๆ กับกะเพราแล้ว ยังช่วยเสริมให้อาหารที่รสชาติ และกลิ่นที่หอม น่ารับประทานมากยิ่งขึ้น และมีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นเดียวกันด้วย แต่อย่าสับสนกับกะเพรา เพราะจริงๆ โหระพามีรส และกลิ่นที่ไม่เหมือนกะเพรา และยังมีประโยชน์ต่อร่างกายไม่เหมือนกันด้วย โหระพามีเบต้าแคโรทีนสูง จึงสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ ลดคราบพลัค และคอเลสเตอรอลในเลือดช่วยให้เจริญอาหารมากขึ้น สำหรับคนที่เบื่ออาหาร เพิ่มปริมาณน้ำนมให้กับมารดาที่กำลังให้นมบุตร ขับลม ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่นท้อง

Scroll to Top