ชุมเห็ดไทยสมุนไพรพื้นบ้านของไทยมีมากมายให้ได้เลือกหยิบมาใช้หลากหลายจุดประสงค์ ไม่ว่านำมาใช้บำรุงสุขภาพ หรือบรรเทาอาการเจ็บป่วย ชุมเห็ดไทย ที่มีสรรพคุณเลอค่าสุด ๆ ทั้งลดน้ำหนัก แก้นอนไม่หลับ บรรเทาอาการท้องผูก และอื่น ๆ อีกมากมาย สำหรับการใช้ชุมเห็ดไทยเป็นยาช่วยให้นอนหลับ นิยมใช้เมล็ดมากที่สุด แต่ต้องนำไปคั่วก่อน
เพราะเมล็ดที่ไม่คั่วของชุมเห็ดไทยมีความเป็นพิษ ห้ามนำมารับประทานเด็ดขาด สมัยก่อนจะนิยมคั่วเมล็ดของชุมเห็ดไทยให้เกรียมมีกลิ่นหอม บดเป็นผงชงน้ำร้อนกินแทนชา จะทำให้นอนหลับสบายและช่วยขับปัสสาวะ มีการศึกษาวิจัยพบว่า สารสกัดน้ำจากเมล็ดชุมเห็ดไทยช่วยให้นอนหลับ ดังนั้นการดื่มชงชาเมล็ดชุมเห็ดไทยคั่ว จึงน่าจะเป็นประโยชน์ไม่น้อยสำหรับผู้สูงอายุ ซึ่งมักจะมีปัญหานอนหลับยากและปัสสาวะไม่คล่อง รวมไปถึงคนหนุ่มสาวจำนวนไม่น้อยที่ประสบปัญหาเรื่องการนอนด้วยเช่นกัน